9 clés pour vivre la pleine conscience, Gaëtan Cousin
Gaëtan Cousin est chercheur, docteur en psychologie et clinicien. À côté de ses activités de recherche, notamment au département de psychiatrie de l’Université d’Oxford en Angleterre, il exerce dans une clinique privée en Suisse. Il est l’auteur avec Dominique Page de « Le bien-être émotionnel » aux éditions Odile Jacob.
Les mots de pleine conscience et de méditation sont à la mode. Secrets de mieux-être? Peut-être. Ils nous encouragent à vivre l’instant présent et nous concentrer sur cet » ici et maintenant » que nous n’appréhendons souvent pas.
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